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当妈的看过来!哄BB睡觉有妙招儿 分分钟搞定“睡渣”宝宝

出处:本站原创   发布时间:2019-10-11   

  观山源墅_楼盘详情_北京楼世界,原标题:当妈的看过来!哄BB睡觉有妙招儿 分分钟搞定睡渣宝宝 很多家长可能会遇到这样的问题,那就是让宝宝不肯好好睡觉。别着急,这就教大家搞定睡渣宝宝。 宝宝不睡觉的常见原因 1.宝宝吃的过饱 很多妈妈总是担心宝宝饿着,就会不断地让宝宝多吃点。其实,这是不对的

  很多家长可能会遇到这样的问题,那就是让宝宝不肯好好睡觉。别着急,这就教大家搞定“睡渣”宝宝。

  很多妈妈总是担心宝宝饿着,就会不断地让宝宝多吃点。其实,这是不对的。因为,吃的太饱会导致宝宝晚上睡觉的时候肠胃不适,进而入睡困难。

  一般来说,宝宝的神经系统发育还不够完善,很容易兴奋。而一兴奋过度就很容易睡不着。另外,宝宝白天睡太多,晚上自然不想睡,就会出现我们常说“黑白颠倒”的情况。

  宝宝在睡觉时,如果房间的灯光太亮、温度过高、环境太嘈杂以及被子太厚等情况,都会影响他的正常入睡。

  最好提前1个小时开始睡前的一系列活动,比如吃奶、洗漱、换睡衣、讲故事等等。慢慢地,宝宝就会养成入睡认知习惯。

  很多宝宝在想要睡觉之前,都会有一些反常的举止,比如闹腾得特别厉害、一直哭或者特别粘人等等,这些都可能是宝宝发出的睡眠信号。这就需要爸妈们平常仔细观察这些小举动,才能及时哄孩子睡觉,以免错过最佳时机。

  宝宝睡觉时,房间温度尽量在20摄氏度左右,不要过高也不要太低。还可以放一点轻松缓慢的音乐,或者讲温馨的睡前故事,帮助宝宝尽快入睡。

  建议选择较为柔软、干净卫生且宝宝喜爱的玩具或小被子作为宝宝的安抚替代物。这会让宝宝很有安全感,入睡也就更快。但注意别让宝宝太过依赖某个物品哦~

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